и
К
о
з
с—
0
с
3
тЫ
1
43j
£Г
N
з
гв
ерсональные
тренеры - люди
творческие: дай
им возможность
написать тебе
программу - и получишь шедевр. Толь-
ко место таким шедеврам чаще всего в
музее фитнеса среди десятков сложных
тренажеров, а не в среднестатистической
качалке или домашнем фитнес-зале. Вот
почему мы попросили специалиста по
фитнесу и профессионального тренера
Хуана Карлоса Сантану (Institute of Human
Performance, Флорида) составить для
тебя самую приземленную, практичную
и финансово необременительную трени-
ровку. Единовременные затраты на нее
минимальны, а необходимое оборудова-
